Bestsellery – najpredávanejšie knihy pre lepší život

Rýchlokurz duševného zdravia

Denisa Moravčík Debrecká

Praktický sprievodca, ktorý si kladie za cieľ pomôcť čitateľovi dostať sa do psychickej pohody. Autorka zrozumiteľne podáva nové poznatky z psychológie, doplnené o príbehy z jej praxe a aj z vlastného života, pretože sama na vlastnej koži zažila úzkosť a depresiu. Viac o knihe >>

Tlačená kniha

Naučte sa čítať ľudí z ich správania, výzoru a buďte o krok vpred

Tomáš Vepi

Knihu otvára 200 praktických tipov a rád z oblasti psychológie. Po nich nasledujú zaujímavé psychologické experimenty a uzatvárajú ju príklady často používaných manipulatívnych technik. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | Audiokniha

Myseľ a telo ako jeden celok pre zdravie a spokojnosť

Denisa Moravčík Debrecká, Boris Bajer

Hovorí sa, že viac hláv, viac rozumu. V tejto knihe preto spojili svoje sily psychologička a psychoterapeutka s lekárom a odborníkom na výživu. Vďaka tejto spolupráci zistíme, ako náš psychicky stav vplýva na naše telo a ako stav nášho tela ovplyvňuje našu psychiku. Popri tom dostaneme množstvo tipov a odporúčaní, ako sa o svoje zdravie čo najlepšie postarať. Viac o knihe >>

Tlačená kniha

Nadčasové lekcie o bohatstve, chamtivosti a šťastí (Revidované vydanie)

Morgan Housel

Kniha Morgana Housela nám pomôže pochopiť, že to, či sa nám bude finančne dariť alebo nie, nezávisí len od toho, akí sme inteligentní. Naše finančné rozhodnutia sú v oveľa väčšej miere pod správou našich emócií. A za nimi sa skrývajú naše skúsenosti, strachy, túžby, aj to čo nevedomky preberáme z nášho okolia a zo spoločnosti. Autor nám ukáže riešenie, ako to všetko mať pod kontrolou a odhalí dokonca aj to, ako on sám pracuje s peniazmi. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Morgan Housel

Táto kniha ukazuje, ako postupnými malými krokmi dokážeme urobiť vo svojom živote veľké zmeny. Ponúka systém, ktorý pomáha osvojovať si dobré návyky a zbavovať sa zlých. Aby pre nás bolo jednoduchšie pokračovať, ako sa predčasne vzdávať. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Trauma, choroba a uzdravenie v toxickej kultúre

Gábor Maté, Daniel Maté

Gábor Maté v tejto knihe, ktorú napísal so svojím synom, odhaľuje, ako negatívne na naše zdravie vplýva spoločnosť. A nielen na fyzické, ale aj na to psychické. A že to, čo je v spoločnosti považované za normálne (napríklad tlak na pracovný výkon) v skutočnosti až také normálne nie je. Našťastie nám autor ponúkne Aj cestu uzdravenia ak návratu k nášmu skutočnému ja. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha

Kniha, ktorá Ti dokáže zmeniť život k lepšiemu

Peter Krištofovič

Motivačný sprievodca, ktorý pomáha zmeniť pohľad na prácu, život a osobnostný rozvoj. Bude ťa viesť a podporovať na ceste za lepším životom a k napĺňaniu tvojho potenciálu. Viac o knihe >>

Tlačená kniha

10 krokov, ako si z výplaty vybudovať bohatstvo a získať slobodu

Juraj Hrbatý, Ján Tonka, Šimon Pekár

Táto kniha je praktickým sprievodcom osobnými financiami. Ukáže ti, ako sa dá aj z normálnej výplaty dosiahnuť finančná sloboda a psychická pohoda. Celá cesta pozostáva z desiatich krokov. Na rozdiel od podobných, zahraničných kníh, túto napísali slovenskí odborníci na financie. To znamená, že rady, ktoré v nej nájdeš sú použiteľné v našich špecifických podmienkach. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha

Sprievodca k tomu, čo sa nikdy nezmení

Morgan Housel

Morgan Housel autor Psychológie peňazí má v rebríčku bestsellerov ďalšiu knihu. Poukazuje v nej na to, aké ťažké je predpovedať, čo bude o 5 alebo o 10 rokov. Preto je lepšie pripraviť sa na budúcnosť tak, si uvedomíme a sústredíme sa skôr na veci, ktoré ostávajú v živote nemenné. Práve tie nám vo svojej novej knihe autor predstaví. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha

Metóda, o ktorej hovoria milióny ľudí a ktorá pomôže zlepšiť život aj vám

Mel Robbins

Mel Robbins prichádza s ďalšou jednoduchou metódou. Stačia tri slová, vďaka ktorým môžeš pocítiť viac slobody a energie. Tie slová znejú nechaj to tak. Vo svojej knihe ti vysvetlí, ako tento prístup funguje a naučí ťa, ako ho môžeš prakticky využívať vo svojom živote. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Ako si s deťmi budovať zdravé vzťahy a rozvíjať ich vrodený potenciál

Monika Kompaníková, Ján Hrustič

Kniha pre rodičov, ktorí chcú pre svoje deti vytvoriť bezpečné prostredie, v ktorom sa budú môcť rozvíjať. Nastavuje im zrkadlo, aby mohli prehodnotiť svoje výchovné metódy a ponúka spôsoby, ako sa môžu k svojim deťom správať tak, aby nepodkopávali ich sebahodnotu a sebavedomie, ktoré tvoria základ pre ich spokojný život v dospelosti. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha

(a naše deti sa potešia, ak si to prečítame my)

Philippa Perryová

Nikto nás neučí ako máme vychovávať svoje deti a ako s nimi komunikovať. Vychádzame z toho čo považujeme za správne. Pričom na náš spôsob výchovy, či chceme alebo nie, vplýva to, ako sme boli vychovávaní my sami. Na základe svojej psychoterapeutickej praxe nám autorka ponúka rady a tipy, ako vhodne komunikovať a ako prehodnotiť a zmeniť zažité vzorce svojho správania. To nám pomôže stať sa nie len lepším rodičom, ale aj lepším partnerom. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Ako zásadná zmena detstva spôsobuje duševné choroby

Jonathan Haidt

Asi nikto nepochybuje o tom že deti trávia so svojimi telefónmi veľa času a že to asi nie je veľmi dobre. Jonathan Haidt však zistil že je to naozaj zlé. Duševné zdravie sa u dospievajúcich výrazne zhoršilo. Dramaticky u týchto mladých ľudí vzrástol hlavne počet úzkostí a depresií. Vo svojej knihe ukazuje, čo je príčinou tejto epidémie a navrhuje aj spôsob ako sa z toho dostať. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Tajomstvo lásky, ktorá pretrvá

Gary Chapman

Gary Chapman je vzťahový poradca a na základe svojej praxe zistil, že ľudia vyjadrujú a prijímú lásku rôznymi spôsobmi. Je ich mnoho, ale všetky sa dajú zaradiť do jednej z piatich skupín, ktoré nazval 5 jazykov lásky. Autor ti pomôže objaviť, akým jazykom lásky hovorí tvoj partner/ka. Ty mu ju tak budeš môcť vyjadriť takým spôsobom, že ju bude skutočne cítiť. Na vysvetlenie používa reálne príbehy ľudí, ktorým už pomohol a dopĺňa ich množstvom praktických tipov. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Charlie Mackesy

Jednoducho a zároveň bohato ilustrovaná kniha pre deti aj pre dospelých. Plná múdrosti a láskavosti, ktorá zahreje pri srdci, no prinúti sa aj za myslieť. Často je prirovnávaná k Exupéryho Malému princovi. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha

Marcus Aurelius

Knihu napísal samotný rímsky cisár Marcus Aurelius. Okrem toho, že bol úspešným vládcom bol aj stoickým filozofom. Tieto osobné zápisky obsahujú jeho najdôležitejšie myšlienky o živote. Aj keď ich písal takmer pred 2000 rokmi, z jeho múdrosti môžeme čerpať aj v súčasnej dobe. Viac o knihe >>

Tlačená kniha

Odhalenie sily spánku a snov

Matthew Walker

Matthew Walker sa štúdiu spánku venuje už dlhé roky. Vo svojej knihe ti ukáže, čo o spánku zistili vedecké výskumy a na čo všetko prišiel na základe svojich skúseností. Pochopíš, prečo je spánok pre život taký dôležitý a zistíš, ako sa postarať o to, aby si ho mal dostatok. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Dale Carnegie

Nestarnúca príručka medziľudských vzťahov a komunikácie. Dale Carnegie v nej ukazuje na množstve príbehov a príkladov, čo robiť, aby si nás ľudia obľúbili, ako ich nenásilne zmeniť a ako ich nadchnúť pre naše myšlienky a nápady. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

Bessel van der Kolk

V tejto rozsiahlej a pútavej knihe zhrnul Popredný svetový odborník na traumu svoje celoživotné skúsenosti. Odhalí nám, aké ťažké je pre ľudí, ktorí traumu prežili začleniť sa do spoločnosti. Ako im býva na základe symptómov často stanovená nesprávna diagnóza a nerieši sa ich pravá príčina. Poukazuje aj na to že lieky síce stav dokážu zlepšiť, ale nie vyliečiť. Po ich vysadení sa stav opäť zhorší. Objavil však viacero metód, ktoré traumatizovaným ľuďom dokážu skutočne trvalo pomôcť. Aj o ne sa vo svojej knihe s čitateľmi podelí. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha | Audiokniha

Napriek všetkému povedať životu ÁNO

Viktor E. Frankl

Uznávaný rakúsky neurológ a psychiater sa s nami podelí v tejto svojej najznámejšej knihe o svoj inšpiratívny príbeh. V druhej časti nás zasvätí do psychologickej metódy – logoterapie, ktorú sám založil. Navedie nás k objaveniu zmyslu nášho života a zistíme, že zmysel môžeme nájsť aj v tých najťažších chvíľach. Aj jemu sa vďaka zmyslu podarilo prežiť v neľudských podmienkach koncentračného tábora. Viac o knihe >>

Tlačená kniha | E-kniha